お腹が鳴る

お腹の音が気にならなかった時はどこにでも気軽に行けたのに、今はできるだけ行きたくない場所ってないですか？

お腹は空腹時ではなく、食後になることもあります。シーン別にお腹が鳴る原因を調べてみました。

誰でも簡単に実践できるお腹がならない対策をご紹介します。

実際に試してお腹が鳴りにくい朝ご飯や間食・飲み物等を、腹持ちが良かった順番に紹介します。

「腹鳴り」に悩んでいる筆者の小さい頃から40代までの生い立ちについて。